Vos choix sont faits en un instant, mais leurs conséquences transcendent toute une vie.

Manger ce hamburger gras et riche en calories ou préparer une salade saine?

Dormez et arrivez à peine au travail à l'heure ou réveillez-vous à 5 heures du matin pour travailler à côtés avant d'aller travailler à votre travail de jour?

Arrêtez d'essayer au moment où vous êtes rejeté ou avalez votre fierté et continuez, malgré avoir entendu des dizaines de fois «non»?

Il suffit d'un instant pour faire le mauvais choix et mettre en péril votre avenir. Ce qui semble être une décision insignifiante aujourd'hui peut avoir un impact important et durable sur votre avenir.

Chaque choix crée un précédent - et lorsque vous faites le même mauvais choix plusieurs

fois de suite, cela devient votre norme : votre mode opératoire .

Alors qu'un hamburger de temps en temps n'est pas susceptible de ruiner vos efforts globaux pour perdre du poids, sous-estimez l'impact à plusieurs reprises ; c'est faire le mauvais choix qui peut vous affecter profondément tout au long de votre vie.

Chaque fois que vous êtes confronté à une décision entre faire preuve d'autodiscipline et se

détendre, rappelez-vous que le choix que vous faites aujourd'hui n'affecte pas le moment présent seul.

Une décision momentanée peut (et aura souvent) des répercussions pendant de nombreuses années, voire des décennies dans le futur.