« Aimer, c'est s'engager, c'est travailler, c'est être intéressé, c'est créer. » Lina Wertmuller
L’une des plus grandes frustrations amoureuses que l’on puisse rencontrer, c’est de régulièrement ou systématiquement se trouver devant des échecs amoureux. Tu as le sentiment de tout mettre en œuvre pour te trouver le/la compagnon(gne) qui continuera sa route avec toi et pour un bon bout de temps ! La frustration amoureuse n’est pas un fait rare : on fait souvent appel à mes accompagnements pour ce cas de figure. Que faire ? Comment agir ? Comment ne pas se laisser décourager face à tant d’échecs ? La première chose dont tu dois être convaincu(e), c’est que nous avons tous droit au bonheur de l’amour et qu’il est possible pour tous ! Si tu as le sentiment de ne rencontrer que des échecs, c’est peut-être vrai. Cela ne veut pas dire que tu ne le mérites pas ou que tu es « incassable ». Il n’y a rien de plus complexe que des sentiments amoureux. Parfois, il arrive que nos réactions nous étonnent face à de nouvelles rencontres ou situations amoureuses : on ne se reconnait plus ou on était convaincu(e) que jamais nous n’allions réagir ainsi. Et puis, il y a tellement de facteurs émotionnels qui entrent en jeu qu’un schéma généraliste reste un exercice périlleux. Néanmoins, il y a bien quelques petites questions que l’on peut se poser ou quelques éléments à méditer. Avant tout, il est important que tu définisses pour toi-même ce que veut dire le mot « amour » et ce quels sont tes besoins.
Qu’attends-tu de l’amour ?
Qu’est-ce que tu veux, mais aussi qu’est-ce que tu ne veux pas ? Passe par tous les aspects de l’amour : l’émotion, le physique, le besoin, Prend aussi conscience qu’en fonction de ces réponses, tes approches et tes réussites seront à la hauteur de tes aspirations. Si tu cherches un besoin charnel, ne t’étonne pas que tes relations ne durent pas plus longtemps qu’une nuit torride. Si tu ne cherches qu’un réconfort, un soutien moral, de la tendresse ou une compagnie, c’est peut-être un ami qu’il faut chercher et ainsi de suite. Tes pensées et tes besoins (pas identiques aux « envies », à réfléchir) guideront tes actions et tes approches amoureuses. Cesse de te mettre inutilement « la pression » : cela t’empêche d’analyser les situations de façon constructive. Certaines personnes, voyant l’âge avancer, entrent dans un processus de « panique » se convainquant que l’horloge biologique tourne et on craint alors le pire.
Ne te concentre pas sur tes petits défauts : si des amis t’aiment tel(le) que tu es, soit alors aussi convaincu(e) que d’autres peuvent aussi t’aimer ! Te fixer sur tous tes petits (et moins petits) défauts ne fera que te décourager, te démoraliser et te convaincre que, finalement, te ne le mérite peut-être pas.
Si tu ne souffres pas du syndrome de Cendrillon (avoir le besoin de réussir sans l’aide ni le soutien d’un homme), tu as des atouts qu’il faut mettre en avant, tout en restant toi-même. N’essaye pas de ressembler à quelqu’un d’autre, tu risques de le regretter parce que l’autre tombera amoureux de l’image que tu aurais reflétée et le jour où ton propre « toi » reprend le dessus, c’est la cata. Reste vrai(e), ne force rien !
Ne brûle pas les étapes.
Dans le désespoir, on a tendance à vouloir précipiter les rencontres et les actions amoureuses. On se fait très vite « son film » de la vie à venir avec ton/ta prince(sse) alors que vous venez juste de vous rencontrer… ce soir. C’est alors que la réalité te rattrape. Ici encore, ce « film » que tu te fais tout(e) seul(e) maîtrisera tes actions, tes attentes, tes perceptions. C’est systématique : l’autre prend peur parce que tu « vas trop vite » et disparaît aussi vite que tu ne l’as vu ! et reparaîtras, tu déprimes à nouveau !
Eh oui, tu as vécu cette relation naissante avec tes perceptions dominées par tes sentiments, tes pensées, tes fantasmes. « L’autre » ne vit pas cette relation comme toi et « on » ne se comprend plus très rapidement.
Ne t’ « emballe » pas dès que tu fais une nouvelle rencontre. Fait les choses dans l’ordre. Commence avant tout à découvrir l’autre sans te faire de scénario à l’eau de rose. Considère les rencontres naissantes comme de nouvelles opportunités de te faire avant tout un nouvel ami. Ainsi, tes approches seront différentes, tes attentes aussi, mais non pas moins important, tes déceptions également. Prend le temps de découvrir l’autre en faisant avant tout grandir une amitié qui, si le temps et l’expérience le prouve, sera digne de devenir une relation amoureuse. La plupart des échecs relationnels sont le fruit d’une rencontre et d’un engagement précipité : les motivations n’étaient pas les bonnes pour construire une vraie relation durable. Développe la patience
Ne considère pas les échecs comme tels. Prends-le plutôt comme des opportunités d’apprentissages, tire des leçons de choses à ne plus reproduire, fais-en ton avantage futur. Si tu fais à chaque fois les mêmes erreurs, ne t’attend pas à d’autres résultats que ceux déjà atteints jusque là. Pense alors à changer tes approches, tes attitudes, tes démarches et ne scénarise pas ton avenir : laisse faire le temps et la spontanéité. Construire une relation durable n’est pas un « jeu », ni une théâtralisation fantasmagorique. Si tu commences tes relations dans le bon ordre : cherche avant tout une relation d’amitié, le temps et les expériences communes vous guideront vers l’étape suivante : commence une relation amoureuse. Prend le temps de te connaître et de te découvrir. Cette approche changera tes attitudes et tes relations envers les autres.
Ne perd pas courage, ne perd pas confiance en toi !
